On ne peut parler du developpement personnel sans passer par l estime de soi.l estime personnel est une base fondamentale,seulement ce fondement ne peut se faire sans connaitre et determiner ces valeurs personnels.tu ne sais pas Quelles sont tes valeurs personnels? Comment les determiner, et Quelles sont leur importance dans ton developpement en tant que femme? Tu te demandes si tu as une seule valeur? Je t aide a terminer tes valeurs.

Concretement qu est ce qu une valeur ?

D apres Shalom Shwartz ,professeur de psychologie sociale : .. »Les valeurs sont des convictions que nous considerons comme particulierement importantes pour nous, elles constituent nos reperes essentielles,qui nous servent d effectuer les choix les plus cruciaux et orientent une large part de nos actions et nos comportements. nos valeurs sont les elements les plus stables de notre personnalité ,c est le moteur qui nous fait agir et nous donne de l energie pour entreprendre. c est le socle de la confiance en soi. « 

İl est donc tres important de definir nos valeurs personnelles si l on veut avoir des relations saines et equilibrees tant sur le plan professionnel que personnel. Ne pas determiner ces valeurs peut nous emmener a subir des frustractions au travail du fait que notre travail et nos valeurs ne sont pas alignes.connaitre tes valeurs peut t orienter a chercher un emploi qui correspond avec celles ci..imagines que tu as comme valeur fondamentale la solidarite mais tu travailles comme caissiere,tu auras peu d occasion a faire valoir cette qualite, par contre si tu travailles dans un centre d aide sociale etc…tu t epanouirais plus dans ce que tu fais.

Si un homme qui dit que la place de la femme est a la cuisine et ces propos te blessent tu as certainement l egalite comme valeur et le savoir est un principe fondamentale pour le choix de ton futur partenaire .

comment definir ces valeurs

definir ces valeurs c est se definir de maniere profonde,etablir les principes qui seront le fil conducteur des choix dans ta vie.quand on est frustre,on ressent la colere, la revolte,on a du chagrin face a certaines circonstances cela veut peut etre dire que une de tes valeur est entrain d etre bafoué pietiné, tu peux par contre ressentir de la joie, la fierte,…………….suite a un geste que tu as Posé,une aide que tu as apporté ,tu as certainement mis une de tes valeur en action .Mais tres souvent on subis tout ceci sans comprendre pourquoi une telle attitude nous met en rage,pourquoi on a un tel sentiment de bien etre etre. pour ne plus subir il est temps de definir nos valeurs personnelles .

• quelques etapes Sont a suivre pour definir nos valeurs. on va se poser la question suivante:
• qu est ce qui est important pour moi dans la vie?
• On va repondre a cette question de maniere tres honnete,sans prejuge,en ecoutant ces sentiments.
• Dans tes reponses certains mots ne seront pas des valeurs mais te conduiront vers la valeur ATTACHEE a cette emotion,exemple ecouter un homme parle de la femme juste bonne aux travaux menagers te mets toute suite en auto defense ca veut certainement dire que l egalite,le respect font partie de tes valeurs fondamentales ..tu es tres mal a l aise a l idee de demander de l argent meme a ton conjoint? Tu es doté par l esprit de l independance certainement
• tu peux te servir de la liste des valeurs 👇 pour trouver tes valeurs
• pour aller plus loin,dresse une liste de tes valeurs, celles qui te parlent le plus, 10 au maximum, tu peux les lister par priorite ainsi tu sauras quelle est ta valeur fondamentale la plus dominante,celle pour qui tu vas te battre,celle que tu va defendre,tu vas rejoindre un mouvement,ou tu vas rompre une relation si elle bafouee ..

dans cette liste des valeurs tu trouveras les tiennes,tu pourras en adopter aussi

tu as deja definis tes valeurs personnelles c est certain, tu peux etre certaine que ta vie ne seras plus pareil,parce que grace a cette connaissance de tes valeurs tu ne vas plus subir,tu vas poser tes limites,tu vas etablir tes principes tes relations seront basees sur tes principes de vie,comment tu seras traité ne sera plus laisser a la merci de l autre mais a un respect de tes valeurs.tu es peut en couple et tu as certainement les frustractions a n en plus finir,sans comprendre , sans savoir qu il te manquais des principess de bases sans les quelles tu ne parvenais pas a t affirmer.un estime de soi passe la definition de ces valeurs fondamentales