l estime de soi

si on veut developper notre estime personnel,on doit commencer par des prises de consciences.la prise de conscience c est l instant qu on comprend que quelque chose se passe mal dans sa vie ,dans sa relation avec l autre. ca vient comme une illumination,une clairvoyance une evidence.et a ce moment ou on prend conscience de la situation dans laquelle on se trouve,on a comme une epine otee de son pied.

on vit souvent tres souvent sans trop se poser des questions,on ignore parfois nos emotions on les refoulent mais malgre cela on ne se sent pas a l aise ,on ne trouve pas la tranquilite pour laquelle on aspire.on ne parvient pas a mettre les mots sur ce que ne va pas,et biensur sans cela on ne peut pas avancer,on est torture on blesse face a une situation qui perdure qui nous destabilise et dont on ne trouve pas le nom, c est une periode tres destabilisante,je peux parler de trouver le bon diagnostique

la prise de conscience est une etape revelatrice qui nous montre la realite qu on refusait peut etre de voir. pour ma petite histoire j ai eu plusieurs prises de conscience, je vous partage quelques unes . j avais pris conscience que j etais une femme totalement dependante de son mari et que cette dependance m otait toute liberte. que ma volonte d avoir un foyer harmonieux une famille harmonieuse m empechais de me considerer comme une PERSONNE, que j avais des pensees limitantes et celles ci me contraignait a me devaloriser et que ces lacunes me soumettais a me conformer ,mais aussi j ai pris conscience que je pouvais developper des aptitudes, que j avais des capacites,que je pouvais etre autonome mais surtout que ma vie mon bien etre dependait uniquement de moi …………

la prise de conscience donne la possibilite de commencer a agir sur soi,, a commencer a esperer a vouloir etre une meilleure personne,a changer le cours de sa vie. sans prise de conscience il n ya pas de changement possible dans sa vie.

Comment prendre conscience?

une sugession de trop, une victimation de trop,une inconsideration de trop,une frustraction de trop et on se demande mais comment j en suis arrivee la,comment j ai permis cela,comment je n ai pas compris cela.c est la douleur de trop qui te bouscule et force a accepter la realite,par ce que tres souvent on a tous les elements devant nous ,on vit cette vie de victime juste a se disant qu on est victime,on se morfond ,on s appitoie sur son sort,mais au fond on sait qu on doit faire quelque chose, que ce n est pas comme cela que les choses devraient se passer,sinon on serait alors tranquille. il suffisait que mon compagnon me demande tu vas sortir avec cette tenue ? pour j aille me changer, je me disais alors c est pas normal mais je ne veux pas gacher cette sortie ni me disputer,je refusais meme de penser que j etais dicter sur mon choix vestimentaire.que mon compagnon me dicte mes choix ou que je sois une personne qui n avait pas le choix de porter ce qu elle voulait, cela refusait de paraitre comme une evidence pour moi,jusqu a ce qu un jour je dise STOP.je ne pouvais plus admetre qu on me dise ce que je devrais porter en meme je m en voulais d avoir subis cela de mon propre chef juste pour eviter une confrontation.et la seule personne qui sort blessee dans l histoire c est toi.

On est plus la meme personne apres la prise de conscience

apres une prise de conscience notre perception des choses change,tant sur soi que sur l autre.on se rend compte de notre faiblesse,mais aussi on decouvre qu on a des capacites,des forces qu on peut resister et dire non .mais on se rend compte que l autre n est pas aussi irresistible et que lui dire non et s affirmer etait possible et meme que cela n entrainerait pas une rupture fracassante. se poser des questions quand on est mal a l aise fasse a ce qui ne devrait pas nous blesser,quand on dit oui alors qu on voulait dire non et apres se ronger le sang, se pauser se poser des questions pousse inneluctablement a des prises de consciences.cette prise de conscience est le debut de la valorisation de soi,de son de developpement personnel.